道家五个秘诀帮你青春永驻

我是孙氏太极的六代传人，还得到了白云观一位师叔的真传，在此我把真传我这六法交给大家希望对大家有所帮助

 第一秘诀饮刀圭，这是道家的叫法，其实就是用舌头舔你的上牙膛，然后会有清水，把清水慢慢咽下，大家不要小瞧这个水，这个清水对你的胃，还有心脏，最主要的是肾都有好处，如果你有些早泄，在做爱时舌头顶着上牙膛保证你坚持的时间会延长。

第二秘诀灸神阙，简单的说就是艾灸肚脐眼和关元这俩个地方，大家练武都知道丹田这个词，关元其实就是丹田所在，每次在这俩个地方灸30分钟，坚持一个月保证你生龙活虎，经历旺盛，告诉大家一个时间秘密，那就是每年的冬至夏至的左右7天一定要灸，这时候灸一次比平常灸十次还好。

第三秘诀用神药，其实就是熟地黄，煮水喝，这个效果非常好，因为大家长期做爱肾精损失很多，地黄起到了很到的补益肾精的作用。腰酸会减轻。

第四秘诀择时交，这句话的意思就是要选择好性交的时间，晚上的11点到一点一定不要性交这时对身体的损害最大，反之如果要小孩的话这时候性交小孩的质量最好，为什麽呢，因为这时的精子质量最好但是对身体损害最大，大家要注意呀。

第五秘诀浑元桩，大家都听说过这个桩但是不知道里面的奥秘，我来告诉大家??首先和两肩同宽蹲下去，不要蹲的太低，有个弧度就行，俩手举到胸前，这里的秘诀就是俩肘要垂，裆要撑圆。最大的秘密就是要想着你的肛门的前口，坚持一段时间你的下面就会很热，性能力随之增强